关注成长不缺席，专业心理课走进校园

近日，区妇联联合专业心理团队，在孔浦中学举办“看见更好的自己”心理健康公益送教活动。此次活动旨在关注青少年心理健康，帮助青春期学生正确认识自我、有效疏导负面情绪，提升心理调适能力。

活动特邀孔浦医院党委书记、青少年心理咨询门诊医生干海英现场授课。干医生以“一分钟鼓掌”互动体验开场，引导学生直观感受自我认知与实际行动之间的差距，体会专注带来的积极变化，现场气氛轻松活跃。

针对青春期学生常见的焦虑、压力等情绪困扰，干医生带领学生进行腹式呼吸放松训练，传授简便易行的情绪调节方法，帮助学生缓解紧张情绪、放松身心。

在授课过程中，干医生结合多年心理门诊及公益服务实践经验，围绕青春期身心变化、情绪管理、人际交往、异性交往等学生普遍关心的成长话题，进行了细致、生动的讲解。她引导学生正视成长过程中的矛盾与困惑，学会减少精神内耗，鼓励大家树立清晰的人生目标，以从容乐观的心态面对学习与生活。

此次心理健康公益送教活动，是区妇联推进青少年关爱服务、深化家庭健康教育工作的重要举措之一。通过引入专业心理力量，为孔浦中学学生提供常态化、专业化的心理辅导，切实帮助青少年提升情绪管理、自我认知及应对成长困扰的实际能力。

接下来，区妇联将进一步加强与学校、家庭及社会各界的协同联动，完善青少年心理健康服务网络，健全多方参与、协同育人的工作格局，不断筑牢未成年人心理健康防线，助力每一位学生以阳光自信的心态迎接成长中的挑战，在青春路上行稳致远。