大运河龙舟赛 | 龙舟“狂飙”，是一群人的乘风破浪

“1、2、3……”夏日傍晚，一条龙舟行驶在姚江上。伴随着激昂的擂鼓声，队员们一边喊口号，一边奋力划桨。船头高昂，浪花翻飞，龙舟在整齐划一的动作下飞速前进。

这是江北龙舟队的成员们在为即将到来的2024年中国辉煌足迹大运河龙舟赛（浙江·宁波站）而紧锣密鼓地训练中。教练王强在接受采访时介绍，这支队伍很年轻，主要由体育专业的男大学生组成，将会参加大众组200米直道赛和500米直道赛。

龙舟赛

“一支12人的小龙队伍，配置包括1位引领节奏的鼓手，1位掌控方向的舵手，以及10位划手。”王强表示，虽然划手是坐着划桨的，但是前进不单单依靠上肢发力，还要调动全身的力量。因此，除了水上的配合训练外，陆地上的跑步、跳操等有氧训练以及力量训练也非常重要。“很多人以为龙舟赛只是‘蛮人蛮力’的活动，但当我真正参与其中，才发现原来这项运动对选手的力量和柔韧性都有很高的要求。”划手沈轶羽说道。

龙舟赛

振奋人心的鼓点，整齐有序的动作，速度与激情的角逐……这些特质让赛龙舟这一古老的传统文化穿越千年历史长河，至今仍深受群众喜爱。王强告诉记者，江北的许多队员都选拔自水上项目，他们对划龙舟充满热情，因为这种一起前进的感觉非常激动人心。配合时间久了，大家会产生一种自然而然的默契，假使鼓手为了超越对手临场改变节奏，大家也能配合得很好。“在龙舟上，每一个人都是不可或缺的一部分。只有大家齐心协力，才能驶向胜利的彼岸。”王强说道。

龙舟赛

夏天的宁波天气炎热，为了避开高温时段，龙舟队的训练通常被安排在下午五点到六点之间，每周两次。在夕阳余晖里，队员们弓腰送桨、蹬脚发力、抬腰带臂、满浆划水……每次训练后，大家的腿、腰、肩都十分酸痛，人也晒得黝黑，但是为了取得好成绩，大家都咬牙坚持着。“我们当然是奔着第一名去的，而且与一群志同道合的队员一起努力奋斗，这种经历本身就是一种无价的财富！”王强笑着说道。