老年人也近视？全国爱眼日，做好“眼”前事

2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。今年的主题是“关注普遍的眼健康”。近年来，随着抖音、视频号等社交平台的火爆，老年人刷手机的频率大幅增加，近视、飞蚊症、白内障等病例的数量大幅增加。江北区残联持续关注老年人的眼睛健康，在慈城新城居家养老服务中心举办了“护航眼健康 共筑‘睛’彩世界”的爱眼日活动，为新城片区的老年人带来专业的眼睛科普和免费义诊。

“随着年龄的增长，眼睛晶状体的蛋白质会变性和凝聚，形成浑浊区域，导致晶状体失去透明性，阻碍光线进入眼睛并形成清晰的图像，从而导致视力模糊和减退，这就是我们常说的白内障。”活动现场，来自爱尔光明眼科的董凯军医生为老年朋友科普眼科知识，气氛非常火爆。董凯军表示：“因为短视频简单易懂的特点，在老年人群体里非常火爆，导致老年人看手机的时间也大幅增加。而很多老年朋友不懂科学护眼，我希望通过今天的讲座，可以让他们学会如何爱护眼睛，也对白内障微创手术有科学的了解。”

随后，董凯军医生及其团队为老年人进行免费义诊。“医生，我的眼睛很不舒服，你帮我看一下是怎么回事。”刘阿姨忧心忡忡地说。在检查后发现，刘阿姨的眼睛里堆积了很多眼屎，医生建议她去医院通一下眼管，多注意用眼卫生。

最近，杨阿姨的视线一直比较模糊，她以为自己得了白内障。在医生检查后，发现她患了近视。“老年人得老花眼比较多，但现在看手机的越来越多，必须要注意保护眼睛，不舒服了一定要去医院，否则很容易得各种眼科疾病”董凯军说。

本次活动获得了老年朋友的一致好评。江北区残联负责人表示：“我们持续关注老年人的身心健康，希望他们老有所养，老有所乐。而眼睛是身体上重要的器官，只有保护好它，才能健康快乐地生活。”

那么老年人该如何保护眼睛呢？ 董凯军结合实际案例，提出了几个方法：

第一，老年人看东西的时候要记得戴老花镜，否则长时间过度用眼，会造成视疲劳。

第二，要在光线充足的条件下用眼，养成自觉开灯的习惯。

第三，眼睛疲劳时，不要用力揉搓眼睛，这样会伤害眼球。可以用力眨眼2-3次，轻轻眨眼2-3次，这样交替进行。”

关于很多老年人会得的白内障， 董医生表示：

这要根据患者白内障的程度来治疗。轻度可以使用药水，同时在户外戴帽子，避免强光直射，重度的话要依靠手术。对于糖尿病患者来说，眼底定期检查很重要。因为糖尿病对视力的影响是不可逆的。定期检查，日常爱护，老年人才能拥有一双明亮的眼睛。